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吃100種保健品 不如培養1種健康生活方式
來源:省疾控中心辦公室 2019年03月25日 瀏覽次數:219953 【打印】 【關閉】
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    隨著生活條件越來越好,人們對健康的需求也日益增加。一提到養生,就少不了提及保健食品。

    龐大的商機讓保健食品行業暗潮涌動,各種各樣名目繁雜的保健品,充斥在生活周圍。




大家對保健食品又有多少了解呢???


 

 

    保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜于特定人群食用,具有調節機體功能,不以治療疾病為目的,并且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

    消費者在選購保健食品時應科學合理選擇,避免聽信虛假夸大宣傳、盲目消費。

 

    001 保健食品是食品的特殊種類,不能聲稱治療功效,不能代替藥品 

    很多消費者混淆了“保健”與“治療”的概念,認為保健品能夠起到治療,甚至治愈疾病的作用,這是非常錯誤的觀點。一些非法保健食品廣告往往夸大產品功效,含有絕對化用語和不實承諾,聲稱可以治療某種疾病如“根治”、“藥到病除”等用語,或者以“無效退款”、“無毒副作用”等承諾。切勿聽信虛假夸大宣傳,不要將保健食品用于治療疾病。


 



    002 購買保健食品,須認準保健食品標志和批準文號

    選購保健食品要認清認準產品包裝上的保健食品標志及保健食品批準文號,依據其功能及適宜人群有針對性的選擇,并按標簽說明書的要求食用,切忌盲目購買和使用。相關產品信息仍可在原國家食品藥品監督管理總局網站“數據查詢”欄目查詢產品真實情況。

    網站鏈接http://qy1.sfda.gov.cn/datasearch/face3/dir.html


 

    003 選購保健食品要通過正規銷售渠道購買,并索要發票或銷售憑據 

    應到信譽好、證照齊全的正規銷售場所購買。購買時除要認準批準文號和保健食品標志外,還要仔細察看包裝上廠名、廠址、生產日期、有效期等。主動向商家索取購物小票、購物發票等購物憑證,養成良好的消費習慣。



004 針對自己的身體狀況,合理選擇保健食品

    有的消費者認為多吃保健食品,多補充營養,只有好處沒有壞處,其實不然并不是每個人都需要服用保健食品。消費者應根據自己或家人的體質狀況,選擇最適合的產品,不要盲目食(使)用,應當按照保健食品標簽說明書載明的使用方法,科學使用保健食品,必要時可在醫生、營養師等專業人士的指導下食(使)用。切忌在選購時輕信廣告、盲目跟風。

 


    健康的秘訣不在保健食品中,而在于堅持適量運動,保證充足睡眠,合理膳食結構,保持營養均衡,形成1種良好的健康生活方式,勝過吃下100種保健食品。


 

    

    今天,你還在吃著保健食品熬著夜嗎?


責任編輯:網站管理員
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